Koliko često ste nervozni i mislite da vam treba neki od lijekova za smirenje ?
Nikad
Rijetko
Često
Uvijek

ANALIZA SEBE

Prihvatiti sebe znači razbiti predstavu o svojoj savršenosti ili o svojoj bezvrijednosti. Možda će u tome svakom pomoći saznanje: ‘’Da smo savršeni, ne bismo se rodili ovdje, nego bismo bili u svjetovima gdje bitišu savršena bića’’. Dakle, u svakome ima onoga što je čisto, kao i onoga što je dobro ukloniti. Ako ovo prihvatimo kao istinu, malo po malo uravnotežićemo odnos prema sebi ali i prema drugima. Ništa se ne može postići ako se temelji na neravnoteži bilo koje vrste. U matematici, ako unesete pogrešne brojke, rezultat će biti pogrešan. U ovom slučaju greška je u početnoj premisi : ‘’ja sam u redu - neka se drugi poprave’’ ili ‘’svi su idealni – samo ja nisam’’. Pogrešna predstava čovjeka vodi iz konflikta u konflikt, bilo sa bližnjima ili sa sobom. Iz stalnih sukoba ne proizilaze ljubav i radost, nega sva sila suprotnih i negativnih osjećanja i stanja. Da li ljudi žele takav gorak život ? Svakako da ne.
 
Da bismo postali bolji, moramo najprije otkriti kakvi smo. Ko je u tome pokušao, uvidjeo je da to nije lako, jer je potrebno biti dosljedno iskren i samom sebi priznati mane. Ponekad je problem suprotan, čini nam se da su svi bolji od nas, jednostavno u sebi ne vidimo nikakvu vrijednost ili vrlinu. Jedni u sebi ne prihvataju nikakvu krivicu za neugodnosti koje ih snalaze i stalno u drugima vide uzroke svojih problema. Drugi, sve ljude idealizuju i stavljaju iznad sebe, a sebe okrivljuju za svaku sitnicu. To su dvije vrste sljepila koje onemogućavaju spoznavanje samog sebe. Ako nema samopouzdanja, nema ni usavršavanja. Za čovjeka je bitno da prihvati samog sebe onakav kakav jeste. Izgleda da većina ljudi to ne usijeva i moglo bi se reći da je to uzrok mnogim njihovim nesporazumima i problemima.
 
Važno je prihvatiti činjenicu da je život rezultat sopstvenog izbora. Ukoliko prihvatimo sebe onakve kakvi jesmo, nesavršeni, bolje ćemo prihvatiti i razumjeti druge. Na taj način se postepeno razbistrava svijest o onome šta je dobro i o onome šta je loše. Tako uviđamo šta treba razvijati i podržavati, a od čega odustati.