Koliko često ste nervozni i mislite da vam treba neki od lijekova za smirenje ?
Nikad
Rijetko
Često
Uvijek

DIVLJI BIBER OTKLANJA SIMPTOME PMS-A

 

Naučna istraživanja sprovedena u Njemačkoj pokazala su da divlji biber ublažava simptome predmenstrualnog sindroma. Povišen nivo hormona prolaktina često dovodi do bola i osjetljivosti dojki, a plod divljeg bibera – ovog visokog stabla plavoljubičaste boje povećava proizvodnju dopamina koji reguliše lučenje ovog hormona.
Preporučena dnevna doza je 250-500 mg, a treba je uzimati tri mjeseca. Simptome pMS-a umanjiće i vitamini E i B6. Vitaminom E bogata su ulja (posebno suncokretovo) ali i sjemenke: bademi, kikiriki i jaja. Vitamin E smanjuje natečenost grudi, a vitamin B6 spriječava zadržavanje vode i podstiče cirkulaciju krvi.