Koliko često ste nervozni i mislite da vam treba neki od lijekova za smirenje ?
Nikad
Rijetko
Često
Uvijek

KAKO STRES CRTA PO KOŽI

Nervozne osobe je moguće prepoznati po mnogo čemu, ali svi ti simptomi se uglavnom vežu za način njihovog ponašanja. Međutim, još jedna stvar otkriva osobe koje su nervozne, a to je ''pisanje po koži''. Naime, radi se o dermografizmu – pojavi na koži kod nekih naročito nervoznih osoba koje nastaju trljanjem, udarom ili prevlačenjem nekog predmenta. Poslije grebanja ili češanja kože, pojavljuju se crvene linije koje se zatim povećavaju i za pet minuta postaju otečene i liče na koprivnjaču (urtikariju). Te promjene traju od 15-30 minuta do nekoliko sati i obično nisu praćene svrabom.
 
Iako zvanični podaci govore da se dermografizam javlja kod 2-5% opšte populacije, pretpostavlja se da ovakve promjene na koži ima svaka druga osoba. Mogu se javiti u bilo kojem životnom dobu, a mogu spontano da nestanu. Većina osoba sa dermografizmom je potpuno zdrava. Postoje provocirajući faktori za nastanak tih promjena na koži, među kojima su najčešći: stres, toplota, suviše uska odjeća, trljanje peškirom, infekcije, trudnoća i sl.
 
Ukoliko je dermografizam praćen svrabom liječi se antihistaminicima, u suprotnom nije neophodna nikakva terapija. Pacijentima se savjetuje da sve što rade sa kožom, mora da bude nježno i umjereno. Preporučuje se kupanje u jutarnjim satima, kada je koža odmorna, i to mlakom vodom bez snažnog trljanja peškirom. Ne preporučuje se nošenje tijesne odjeće i velikih teških torbi preko ramena. Potrebno je izbjegavati ili kontrolisati stres. Mogu pomoći umjereno sunčanje i lokalna sredstva za hlađenje i umirivanje svraba.
 
Provjerite da li imate dermografizam!
Za one koji nisu sigurni da li imaju dermografizam, postoji jednostavan test kojim to mogu da provjere. Dovoljno je da vam neko zatvorenom hemijskom olovkom na leđima ispiše inicijale ili neki znak. Sačekajte 1-2 minuta i prevucite prstima preko napisanog. Ukoliko pod prstima osjećate izdignuće, u pitanju je izražen dermografizam.